Arpa | Kabuklu ve İnci Çeşitleri, Üstün Kalite, Hint Menşeli

Arpa, kepek ve dış kabukla kaplı hafif ceviz aromalı tahıldır. Tipik olarak iki çeşit arpa vardır, kabuklu arpa ve inci arpa vardır. Kabuklu arpa, sadece dış kabuğu çıkarılmış ve kepek bozulmadan daha besleyici olsa da, inci arpa hem kabuğu hem de kepek çıkarılmıştır ve bu nedenle nispeten daha az besleyicidir. Bununla birlikte, hala sağlıklı olmak için gerekli olan birçok değerli besin maddesine sahiptir. Bu nedenle, şekli ne olursa olsun arpa, insanlar tarafından çağlardan beri yetiştirilen ve tüketilen besleyici tahıl olarak kabul edilir. Arpa, insan sağlığına en çok fayda sağlayan çeşitli vitamin, lif, protein, demir, mineral ve antioksidan bakımından zengin bir kaynaktır. Arpa içeren bir diyet sindirimi artırabilir, kan şekeri seviyelerini kontrol etmeye yardımcı olabilir,...