Kaplan Fıstığı (Rutabagas) Besleyici Küçük Yumrular Protein Lifi ve Doğal Şekerler İçerisinde Yüksek Besleyici Küçük Yumrular Mutfak ve Sağlık Kullanımı İçin Sağlıklı Eski Süper Gıda

Kaplan fıstığı (rutabagas olarak da bilinir) aslında fındık değil, küçük yumrulardır; ilk olarak dört bin yıldan fazla bir süre önce keşfedildi ve çeşitli boyutlarda gelir. Kaplan fıstığı, yüksek protein, lif ve doğal şeker içeriği nedeniyle uzun zamandır sağlıklı bir gıda olarak kabul edilmektedir. Yaklaşık bir asırdır Afrika"nın büyük bölgelerinde kullanılıyorlar. En medeni antik uygarlıklardan biri olan Eski Mısır, iyileştirici ve rejeneratif özelliklerini tanıdı. Avrupa'da yapılan çeşitli çalışmalar, Valensiya kültüründen İber Yarımadası'ndaki Araplara gelişine kadar eski hayatta kalmasını kanıtlamaktadır.